◆◆◆ 1706 ★ ココロの開き方 ◆◆◆
インターネットラジオFM北千住 ときどきゲリラ的に収録・生放送(あとはいつでも見れますよん)
2012.7.19. ココロというのは、なかなか開かれない。 そう、はじめから、感情表現がヘタクソな人もいる。 ガンコでヘンクツという人もいる。 カウンセリングのガッコに行って、同じ話を聞いたからといって、アタシのように、実際に、聞いた話を実践できるという人だって少ないに違いない。 そこは、自力で乗り越えるべき壁ということになる。 もしくは、それが自分の精神を磨くという行為そのものなのだ。 アタシは、他を否定しないと、自己肯定できない人との折り合いが特に悪い。 ネガティブな人は、アタシのポジティブさは、余りにも精神構造が違いすぎ、受け入れることができないからである。 こういう精神力を保てるようになったのには、自分なりには苦労して、乗り越えてきたという気持ちではあるが、もともと楽観的な性格だったこともあるにはある。 |
|
人生の優先順位として、人を否定するよりも、もっとしなければならないことが出来たというのが、最も良い結果を導き出してくれたと思う。 そんな、考えても仕方がないことを考えている時間があったら、絵でも描こう。 いつもそう考えて、絵を描けば、絵だけは、かすかに上手くなるからである。 よい結果を出す日が来るという未来だけが、かすかな光を差し込んでくれ、私の心の支えである。 私は、ここまで書いて、そういう、かすかな光を心の中に持てた自分は幸せだと、また、幸せをかみ締める。 ああ、ポジティブ。 「どうしたら、オジャラさんのようになれるんですかぁ」 と聞かれることもある。 あはは。 目標を大きく持つことかしらね。 「世界的な画家になる。」 ちょっと大きすぎたかしらん。 一発あたるまで、頑張るわ。 |
|
というように、私には、いつだって、雑巾の話などに気を留めている時間はないのだ。 ただ、雑巾で病気になってしまったSさんは、ホントウについてないなと思う。 でもね、アタシは、助言はしない。 なぜなら、自分にも悪いところがあるという、自己受容と、それを改善したいという問題意識が、本人からわいてこないと、性格改善はできないからである。 そういうときが来たときには、良いカウンセラー(良い助言者)にあたることができれば、問題は、短時間で改善され、性格改革ができる。そういうことになる。 それは、自分の絵が良いと思っている間は、絵が良くならないのと同じ話。 自分の絵のどこが悪いのかに、客観的に気づき、 もっとイイ絵になりたい、そのためには、今の自分を改善しなくては。クロッキーやスケッチを重ねて、有名な絵も沢山見て歩いて、絵の勉強をもっとして、自分を高めなければ。 そこに気づいたときに、ホンモノの画家になる。 そうして、絵の道がやっと開かれるのだ。 という話は前にも書いた。 人生だって同じことである。 |
|
ヤナセタカシ先生は、「人間が短気になり、我慢ができなくなり、キレやすくなった。そのことに危惧を抱く」 という話をされた。アタシは全くその通りだと思った。 これから先ココロの問題は、ますます深刻になる。 それは、乗り越え方が分からないまま、ドクターに、病気と診断され、人生を中断させられてしまう人が、増えているからである。 何故、そうなってしまったのか。 ドクターは、問題を抱えた人の話など、聞きたくはないから、クスリだけだして、様子を見るというのを繰り返すだけであり、問題は、更に深刻させているのである。 自分で乗り越えようという気持ちになったら、カウンセリングの本を三冊ぐらい読まれるといいと思います。 自律神経訓練法という類の本は、気持ちや感情のコントロールの仕方が書いてある場合がおおく、問題を改善したいという意識が高い人には有効です。 アタシは、Sさんが、絵を描く人だったことで、多少の安堵をしている。 絵を描くという行為は、ココロを平静に保つ場合が多いからであり、何もかもから開放された、自由な時間だからである。 |
|
Established 1998 Rica's Bar WEB SITE & Since 2003 Atelier Ojara. |